Die Rolle der Psyche - warum harte Diäten nicht zwangsweise Erfolg bringen 

Die Psysche spielt wenn es um das Thema abnehmen geht eine viel größere Rolle als die meisten Menschen annehmen würden. Die meisten Menschen haben ihre psyche allerdings wenn es um das Thema Diät geht schon das ein oder andere mal dazu gebracht, dass die Diät geplatzt ist und es mal wieder soweit war, dass alle mühen und Anstrengungen einfach so in Rauch aufgegangen sind.

Psysche - wo beginnt sie und wo hört sie auf ?

Der psychische Aspekt einer Diät beginnt ab der Sekunde in dem Sie ihrem Kopf klar machen wollen dass es in der nächsten Zeit keine Chips mehr abends auf dem Sofa gibt, in dem Sie sich selbst einreden das ganze ,,Süßzeugs" wäre sowieso nur schlecht und der Grund für Ihre derzeitige körperliche Ausgangslage.

DAS STIMMT ALLERDINGS SO NICHT GANZ

Jener welcher schonmal an einer Diät gescheitert ist wird es mitbekommen haben, der schleichende Prozess: Anfangs läuft alles super, dann wird auf komplett Verzicht nur noch Teilverzicht und letzten Endes läuft es darauf hinaus, dass wir kläglich scheitern und uns quasi all das was wir versucht haben über den vergangenen Zeitraum zu unterdrücken uns auf einen Schlag reindrücken.

Doch warum ist das so - wie umgehe ich das ganze ?

 Um das ganze zu umgehen müssen Sie aufhören, sich ständig nur weil Sie versuchen abzunehmen irgendwelche Verbote oder Einschränkungen aufzudrücken. Sie setzen sich selbst einem unnötig hohen Druck und einem daraus voraussichtlichen Scheitern aus.
Wenn Sie, es schaffen wollen erfolgreich ihr Körperfett zum schmelzen zu bringen, so optimieren Sie Ihren Körper mit der richtigen Ernährung. Eine spezielle Auswahl an Lebensmitteln wird Ihren Stoffwechsel so auf den Optimalen Verbrennungsmodus treiben, dass Sie selbsr wenn es mal ein Eis am Abend wird, es nichteinmal bemerken werden. Mit ,,Nährstoffoptimierung" können Sie es schaffen Ihren Stoffwechsel um bis zu 60% zu verbessern und letztendlich daraus resultierend mehr essen zu können und gleichzeitig abzunehmen.

NÄHRSTOFFOPTIMIERUNG - DAS GEHEIMNIS FÜR EINEN STABILEN STOFFWECHSEL

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